Alimentazione e attività fisica

Un’alimentazione scorretta, sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo, può essere uno dei fattori principali nella determinazio­ne di stati patologici, tra i quali ipertensione arteriosa, malattie dell’apparato cardiocirco­latorio, sovrappeso e obesità (determinati an­che dalla scarsa attività fisica), malattie me­taboliche come ad esempio il diabete mellito. Il 37,1% della popolazione tra 18 e 69 anni presenta un eccesso ponderale (29,7% sov­rappeso, 7,4% obesi). L’eccesso ponderale è maggiore tra gli uomini (46,7%) rispetto alle donne (26,8%), e tra le persone con un basso livello di istruzione rispetto a quelle maggi­ormente istruite. Solo il 7,1% si attiene alla raccomandazione di consumare almeno 5 porzioni al giorno di frutta o verdura.

Uno stile di vita sedentario non rappresen­ta solo una predisposizione all’obesità, ma è anche un fattore di rischio per patologie importanti come la cardiopatia coronarica, il diabete mellito ed alcuni tipi di cancro. Il 73,1% della popolazione tra 18 e 69 anni è attivo dal punto di vista fisico (per il lavo­ro che svolge o perché aderisce alle racco­mandazioni sull’attività fisica), mentre il 5,9% è completamente sedentario.